SMOOTHIE PARA DESPUÉS DE HACER EJERCICIO
24 Nov 2022
Te has puesto a pensar que cuando hacemos ejercicio nuestro cuerpo necesita mantenerse hidratado y con buena energía para estar saludable
Por esto te dejamos una bebida que puedes utilizar para hidratarte después de hacer ejercicio.
Ingredientes:
1 Cucharadita de maní.
½ Yogurt.
½ Taza de leche.
½ Banano.
Ahora licúalo todo y hasta obtener una textura suave.
Le puedes adicionar canela para darle otro toque